"Není důležité jak vypadáš, ale jak se cítíš."

Novinky

Strollering tak trochu jiná procházka - outdoorové cvičení maminek, tatínků...venku s kočárky.Svižná chůze , protažení a posilování.Cvičení bez nutnosti hlídání dětí.Cvičení jež je zábavou i pro děti :-) Každé pondělí sraz park Bažantnice (pouťový park) v Heřmanově Městci od 13.00.

V pátek od 13,45 do 14,45 je lekce pro dívky od 10 do 15 let.
Chcete vybudovat ve své dceři zdravé návyky a chuť k pohybu - tato lekce je zaměřena na protahování, správné držení těla, posílení problémových partií a celkové posilování s vlastní vahou. Rezervace lekce do zpráv a na tel.: 723 431 391

Úvodní hodina 12.8. v 9.30 na dětském hřišti U Stadionu - Přijďte si zacvičit nebo se jen podívat .Zvu vás a vaše děti.60 min pohybu a zábavy pro vás a vaše děti :-)

A znovu od září se na vás těšim v mama klubu , kdy dáme zabrat našim zadečkům, nohám a bříšku.

Po delší nucené pauze (mateřské povinnosti) - znovu začínáme a rovnou s novinkou " ROZHÝBEJTE HŘIŠTĚ ". A co to je? Vlastně cvičení 2 v 1. Aktivně strávený čas s dětmi, a nemusíme shánět hlídání. Během 60 min. zahřejeme, protáhneme a procvičíme celé tělo a to na dětském hřišti. Zatímco si děti budou hrát, my budeme cvičit a děti třeba s námi.;-)...